التمور لديها الكثير من الفوائد التي لا يمكننا الحد منها ، وأهم الفوائد التي نحثنا على تناولها:
1- استخدام دبس التمر في الوقاية من سرطان القولون وسرطان الأمعاء.
يساهم في الوقاية من البواسير.
2 – الديسيات تساعد على تقليل كمية الكوليسترول الضار في الدم ، وبالتالي حماية ضد تصلب الشرايين لأنها تحتوي على مادة (البكتين).
مفيد في حل حصاة المرارة في المرارة.
3 – يساعد على تخصيب التمر في الحمل والولادة والبيرة ، وتخفيف آلام الدورة وزيادة غلة اللبن في الثدي.
4- يساهم في تخليص الجسم من السموم ، لأنه يحتوي على البوتاسيوم ، والصوديوم. يستخدم هذا النوع من الاكتئاب في حالات فقر الدم ومعالجة فقر الدم ، لأنه يحتوي على عنصر الحديد وفيتامين ب والنحاس.
5- يساعد في علاج هشاشة العظام والكساح وغير ذلك من أجل الكالسيوم والفوسفور.
ذبابة الفاكهة مفيدة في علاج مشاكل ضعف عضلة القلب وغنية بالمغنيسيوم والنحاس.
6- يساهم في الوقاية من سرطان الدماغ ، لأنه يحتوي على عنصر البورون. يساعد على علاج نقص الشهية.
7- يستعمل لعلاج المشاكل التناسلية والضعف الجنسي ، ويثري مع البورون وفيتامين أ.
8- يساعد في علاج مشاكل البشرة ومشاكل العين مثل جفاف القرن والعمى الليلي.
9- مفيد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي. يساعد على علاج مشاكل الشعر والسقوط.
10- مفيد لعلاج الالتهابات الجلدية ، بحيث يمكن استخدامه لعلاج النياسين.
11- إن دبس التمر مفيد في تقليل حموضة المعدة ، بحيث تكون غنية بالكلور والبوتاسيوم والصوديوم.
يساعد علاج الاسقربوط. يمكن استخدامه لعلاج مشاكل الأسنان واللثة لفيتامين C.